Michał BorowiecKiedy myślimy o budowaniu formy sportowej, większość z nas skupia się na planie treningowym, diecie, regularnych wizytach u fizjoterapeuty oraz, co cieszy, coraz częstszej pracy mentalnej. Wszystkie powyższe elementy oczywiście są nieodzowne dla każdego sportowca i na pierwszy rzut oka wydają się stanowić… Czytaj dalej »Świadomy oddech w sporcie – brakujące ogniwo w zakresie wytrzymałości i regeneracji
Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Sesje oddechowe z Michałem były dla mnie bardzo wartościowym doświadczeniem. Michał tworzy wspierającą, spokojną atmosferę, wszystko dogłębnie wyjaśnia, pomaga zanurzyć się w całym procesie. Polecam każdemu, kto chce lepiej rozumieć swoje ciało i szuka technik wspierających radzenie sobie ze stresem.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Pracę Michała miałam okazję obserwować z trzech zupełnie różnych perspektyw. Po pierwsze - osobiście uczestniczyłam w jednej z jego grupowych sesji oddechowych. Po drugie – miałam przyjemność być słuchaczem podczas dwóch wykładów z zakresu wykorzystania świadomej pracy z oddechem w świecie biznesu, które Michał prowadził dla grup przedsiębiorców w Warszawie oraz w Lublinie. I wreszcie (tym razem w ramach obowiązków zawodowych) - byłam obecna na szkoleniu z oddechu funkcjonalnego w sporcie, które prowadził dla piłkarzy Motoru Lublin. Moja opinia zamknie się w dwóch słowach: Profesjonalizm i Zaangażowanie. Tylko i aż tyle. Z pełną odpowiedzialnością: jeśli chcesz się nauczyć wykorzystywać swój oddech jako narzędzie do autoregulacji i poprawy efektywności (niezależnie od przestrzeni w jakiej się poruszasz), to Michał jest osobą, do której powinieneś się zwrócić.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Już po pierwszym spotkaniu mogę stwierdzić, że tak oczywista czynność jaką jest oddychanie, nie jest wcale taka oczywista. Już po kilku spotkaniach nauczyłem się oddychać "pełną piersią" i wykorzystywać proste ćwiczenia oddechowe do radzenia sobie ze stresem i zwiększenia jakości treningu. Praca z Michałem niesie wiele wymiernych korzyści, polecam z pełną odpowiedzialnością!Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Praca z Michałem przez ostatnie półtora miesiąca całkowicie zmieniła moje podejście do oddechu. Dzięki jego wskazówkom nauczyłem się oddychać świadomie i efektywnie – zarówno w codziennych sytuacjach, jak i podczas treningów. Jego metody bazujące na Oxygen Advantage są proste, ale niezwykle skuteczne, a sposób, w jaki przekazuje wiedzę, sprawia, że każde spotkanie jest inspirujące i wartościowe. Z pełnym przekonaniem polecam współpracę z Michałem każdemu, kto chce poprawić swoją jakość życia poprzez świadomy oddech.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Miałam ogromną przyjemność wziąć udział w sesji oddechowej prowadzonej przez Michała, który jest specjalistą w temacie 😊 Michał potrafi stworzyć bezpieczną, komfortową atmosferę, dzięki której możliwa jest głęboka praca z emocjami. Michał bardzo angażuje się podczas prowadzenia sesji oddechowych, prowadzi uczestników z ogromną dawką pozytywnej energii. Medytacja wdzięczności na koniec sesji była kojąca i pięknie zamykała proces pracy z oddechem. Polecam każdemu, kto chciałby wejść w głąb w siebie. Polecam każdemu, dla kogo doświadczenie w obszarze duchowości jest ważne 🤍Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo serdecznie polecam konsultacje i sesje oddechowe u Pana Michała. Jest to nie tylko wyjątkowy specjalista i trener oddechu jak i sympatyczny człowiek. Wyjątkowe podejście do klienta robi duże wrażenie. Najbardziej cieszy mnie realny wpływ konsultacji u Pana Michała na moje życie. Duża dawka wiedzy i profesjonalizm - oby więcej takich specjalistów! Ślę polecenie w świat i niech świadomość oddechu na zdrowie i codziennie funkcjonowanie rozszerzało się! Polecam również sesję świadomego połączonego oddychania, która potrafi działać małe cuda :)Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Brałam udział kilka razy w sesjach oddechowych prowadzonych przez Michała. Nie wiedziałam dokładnie co mnie czeka ale jestem otwarta na nowe doświadczenia więc poszłam z wielkim zainteresowaniem i bardzo, bardzo gorąco polecam. Michał profesjonalnie wprowadza do sesji, udziela kluczowych informacji, tłumaczy, kieruje, czułam się bezpieczna i zaopiekowana. Sama sesja dała mi niezwykłe przeżycie, którego się nie spodziewałam, to wejście w głąb siebie i uwolnienie swoich emocji...było magicznie, niesamowicie i czasem trochę ciężko - bo to jest praca z oddechem. Uzyskałam dużo cennych wskazówek do wykorzystania w codziennym życiu. Bardzo fajny czas i proces, warto spróbować.Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Z czystym sumieniem polecam Breath Island każdemu, kto chciałby zrobić coś dla własnego zdrowia i wewnętrznego spokoju, kto chciałby zaczerpnąć -nomen omen- głębokiego, ożywczego oddechu w swoim życiu. Sesje oddechowe z Michałem są czystym relaksem, a jednocześnie pogłębioną pracą nad samym sobą, czasem doskonale zainwestowanym. Dodatkowym plusem jest to, że na warsztaty przychodzą nietuzinkowi ludzie, którzy naprawdę dużo wnoszą do całego doświadczenia :). Profesjonalizm Michała jest mi znany od lat, mogę zapewnić, że jego dążenie do ciągłego doskonalenia warsztatu nauczyciela i trenera jest autentyczne, wynika po prostu z jego natury człowieka ciekawego świata, ludzi, sposobów na lepsze i bardziej wartościowe życie. Kibicuję Breath Island całym sercem i polecam udział w warsztatach, oczywiście!Opublikowano naTrustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Bardzo polecam sesje oddychania z Michałem. Jest to niezwykle ciekawe doświadczenie, kompletnie inne niż szereg innych metod oddychania. Jest to konkretna, intensywna praca, która pozwala bardziej zrozumieć siebie, swoje ciało, wyzwala tłumione emocje, pomaga oczyścić umysł. Polecam wszystkim niezdecydowanym.