ZdrowiePracaEmocje
Oddech Twój darmowy pilot do autoregulacji.
Odczuwasz stres, spadek energii albo trudno Ci utrzymać koncentrację?
Zanim sięgniesz po kolejne skomplikowane rozwiązania,
zacznij od oddechu.
Michał Borowiec
Trener Oddechu
(Oxygen Advantage® Instructor)
Pracuję z ludźmi mierzącymi się z różnymi wyzwaniami na różnych etapach życia – od sportowców, przez liderów organizacji, po osoby, które chcą po prostu oddychać spokojniej, mieć więcej energii i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
W pracy z oddechem funkcjonalnym uczę technik wspierających redukcję stresu, budowanie odporności psychicznej, poprawę koncentracji i wydajności oraz ogólny wzrost poziomu zdrowia.
Porozmawiajmy o Twoim oddechu
Masz pytania, chcesz porozmawiać?
Newsletter
Za dużo napięcia? Problemy z energią? Sen daleki od idealnego?
A może ten nieustanny kołowrotek myśli w głowie?
Dołącz do newslettera i zacznijmy to wspólnie zmieniać!
Co dostajesz?
co 2 tygodnie krótki, konkretny artykuł o oddechu i o tym, jak realnie wpływa on na zdrowie, energię, stan emocjonalny i codzienne funkcjonowanie,
informacje o planowanych warsztatach, webinarach i wydarzeniach,
aktualizacje o nowych kursach i materiałach.
Zero spamu. Tylko treści, które niosą realną wartość.
Miej pewność, że nic Cię nie ominie.